運動療法 ～MSMメソッド～
〈運動療法 ～MSMメソッド～〉
働き過ぎの「過労筋」と働かない「不労筋」が様々な肉体の不調を引き起こしています。
①昔より歩くのが遅くなった。
②長時間歩くのがつらい。
③一人で立ったり座ったりがつらい。
④歩くときに足を引きずってしまう。
⑤長年、首肩こり・腰痛等関節痛が続いている。
⑥体が歪んで、生活上の行動が困難。
全身の可動性・可動域を改善することで、「過労筋」「不労筋」を無くし全身の内側の
筋肉がバランス良く動くベースとなる体を作ります。そして、動作改善の為のほんの少しの運動することで
①さっささっさと歩ける。
②長時間でも無理なく歩ける。
③楽に立てて楽に座れる。
④足を引きずらなくなる。
⑤ちょっとやそっとで痛みが出ない。
⑥体が真っ直ぐになって楽に動ける。
そして、快適な毎日を過ごしていけるようになります。